ศูนย์ข่าว
บ้าน / ข่าว / ข่าวอุตสาหกรรม / วิธีวัดขนาดเสื้อชั้นใน?

วิธีวัดขนาดเสื้อชั้นใน?

Update:17 Apr 2026

วิธีวัดขนาดเสื้อชั้นในที่บ้าน

คำตอบด่วน: ของคุณ ขนาดเสื้อชั้นใน = ขนาดรอบวง ขนาดคัพ . หากต้องการค้นหาทั้งสองอย่าง คุณต้องมีการวัดสองแบบ — หน้าอกส่วนล่าง (แถบ) และหน้าอกส่วนที่เกิน (คัพ) คนส่วนใหญ่ใส่เสื้อผ้าผิดขนาด การศึกษาแนะนำ มากถึง 80% ของผู้หญิง อยู่ในเสื้อชั้นในที่ไม่พอดีตัว การวัดอย่างถูกต้องจะใช้เวลาไม่ถึงห้านาทีด้วยเทปวัดแบบอ่อน

ขั้นตอนที่ 1 — วัดขนาดรอบลำตัวของคุณ (ใต้อก)

พันเทปให้แน่นรอบชายโครง ใต้หน้าอกโดยตรง ให้เทปขนานกับพื้น ปัดเศษให้เป็นจำนวนเต็มที่ใกล้ที่สุด

  • ถ้าเป็นวัด. แม้กระทั่ง นั่นคือขนาดรอบลำตัวของคุณ (เช่น 34 นิ้ว → ขนาด 34)
  • ถ้าเป็นอย่างนั้น แปลก ให้ปัดเศษขึ้นเป็นเลขคู่ถัดไป (เช่น 31 นิ้ว → ขนาด 32)

ขั้นตอนที่ 2 – วัดขนาดหน้าอกของคุณ (Overbust)

วัดรอบส่วนที่กว้างที่สุดของหน้าอก ซึ่งโดยปกติจะพาดผ่านหัวนม ขณะสวมเสื้อชั้นในแบบไม่มีฟองน้ำหรือไม่มีเสื้อชั้นใน รักษาระดับเทปและผ่อนคลาย — ไม่ตึง

ขั้นตอนที่ 3 — คำนวณขนาดคัพของคุณ

ลบขนาดรอบลำตัวออกจากการวัดหน้าอก ความแตกต่างของนิ้วจะกำหนดขนาดคัพของคุณ:

ส่วนต่าง (นิ้ว) ขนาดคัพ
น้อยกว่า 1" เอเอ
1"
2" บี
3"
4" ดี
5" ดีD / E
6" ดีDD / F
7"
แผนภูมิขนาดคัพคัพขึ้นอยู่กับความแตกต่างระหว่างขนาดรอบอกและขนาดรอบลำตัวเป็นนิ้ว

ตัวอย่างเช่น ถ้าหน้าอกของคุณเป็น 34 นิ้ว และหน้าอกที่มากเกินไปของคุณก็คือ 37 นิ้ว ความแตกต่างคือ 3 นิ้ว ซึ่งเท่ากับ a ซี คัพ . ขนาดเสื้อชั้นในของคุณคือ 34ซ .

เครื่องคำนวณขนาดเสื้อชั้นใน: ค้นหาขนาดของคุณในไม่กี่วินาที

เครื่องคำนวณขนาดเสื้อชั้นในทำงานโดยใช้หลักการเดียวกันกับขั้นตอนที่ต้องดำเนินการด้วยตนเองข้างต้นทุกประการ เพียงแต่คำนวณแบบอัตโนมัติเท่านั้น หากต้องการใช้อย่างแม่นยำ คุณต้องมี:

  • เทปวัดเนื้อนุ่มและยืดหยุ่น
  • ขนาดวัดใต้อก (นิ้วหรือเซนติเมตร)
  • วัดขนาดหน้าอกเต็มที่ของคุณ

ป้อนทั้งสองตัวเลข จากนั้นเครื่องคิดเลขจะส่งคืนขนาดเสื้อชั้นในของคุณทันที เครื่องคิดเลขที่มีชื่อเสียงที่สุดก็แสดงเช่นกัน ขนาดน้องสาว — ขนาดที่เท่ากันซึ่งให้ความรู้สึกพอดีที่แตกต่างกัน (เช่น 34ค เป็นขนาดน้องสาวของ 32ดี และ 36บี เนื่องจากปริมาตรถ้วยเท่ากัน)

โปรดทราบว่าขนาดอาจแตกต่างกันเล็กน้อยระหว่างแบรนด์ ตรวจสอบคู่มือขนาดเสื้อชั้นในของแบรนด์ใดแบรนด์หนึ่งเสมอเมื่อช้อปปิ้งออนไลน์

แผนภูมิขนาดคัพคัพ: ตัวอักษรคัพแต่ละอันหมายถึงอะไร

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือขนาดคัพนั้นแน่นอน เพราะ "คัพ D" จะมีลักษณะเหมือนเดิมเสมอ ในความเป็นจริง ขนาดคัพสัมพันธ์กับขนาดรอบลำตัว . 32D และ 38D มีปริมาตรที่แตกต่างกันมาก ด้านล่างนี้เป็นแผนภูมิขนาดคัพเต็มตัวสำหรับขนาดไซส์ US:

ขนาดคัพ บีust − Band Difference ตัวอย่างขนาดเสื้อชั้นใน
เอเอ < 1 นิ้ว 32กA
1 นิ้ว 34ก
บี 2 นิ้ว 36B
3 นิ้ว 34ซ
ดี 4 นิ้ว 36D
ดีD / E 5 นิ้ว 34DD
ดีDD / F 6 นิ้ว 36DDD
7 นิ้ว 38ก
แผนภูมิขนาดคัพคัพของ US ที่แสดงตัวอักษรของคัพ ความแตกต่างของขนาด และตัวอย่างการผสมขนาด

ซีคัพคืออะไร? การวัดและสิ่งที่คาดหวัง

คัพ C หมายถึงขนาดหน้าอกของคุณ ใหญ่กว่าการวัดวงดนตรีของคุณ 3 นิ้วพอดี . ตัวอย่างเช่น:

  • 32ซ : วง 32", อก ~35"
  • 34ซ : วง 34", อก ~37"
  • 36ซ : วง 36", อก ~39"

คัพ C เป็นหนึ่งในขนาดที่ขายกันมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยมีขนาดอยู่ระหว่างช่วงกลางของขนาดและใช้ได้กับเสื้อชั้นในหลากหลายสไตล์ รวมถึงเสื้อชั้นใน ไร้สาย สปอร์ตบรา และเสื้อชั้นใน ปริมาตรของคัพจะเพิ่มขึ้นเมื่อขนาดสายวัดเพิ่มขึ้น ดังนั้น 36C จึงมีปริมาตรของคัพมากกว่า 32ซี แม้ว่าทั้งคู่จะมีข้อความว่า "C" ก็ตาม

ขนาดเสื้อชั้นในโดยทั่วไป: ขนาดใดที่พบบ่อยที่สุด?

การวิจัยจากผู้ค้าปลีกชุดชั้นในและการศึกษาเรื่องความฟิตแสดงให้เห็นอย่างสม่ำเสมอว่าขนาดเสื้อชั้นในที่ซื้อบ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือ:

  • 34B — ในอดีตเป็นขนาดมาตรฐาน "เฉลี่ย" ที่ผู้ผลิตใช้
  • 34ซ and 36C — อยู่ในกลุ่มผู้ขายอันดับต้นๆ ตามปริมาณ
  • 36B และ 38B — ทั่วไปในขนาดวงดนตรีที่ขยาย

ที่กล่าวว่า "โดยทั่วไป" จะแตกต่างกันไปตามภูมิศาสตร์ ประเภทร่างกาย และอายุ ขนาดสายมีตั้งแต่ 28 ถึง 56 และขนาดคัพตั้งแต่ AA ถึง N และมากกว่านั้น ไม่มีขนาดเสื้อชั้นใน "ปกติ" ที่เป็นสากล — ความพอดีมีความสำคัญมากกว่าฉลาก

คุณสามารถวัดขนาดเสื้อชั้นในได้ที่ไหน?

อุปกรณ์สวมเสื้อชั้นในแบบมืออาชีพมีอยู่หลายแห่ง ช่างประกอบที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถจับความแตกต่างในขนาดที่บางครั้งการวัดด้วยตนเองพลาดไป เช่น ความไม่สมมาตรระหว่างด้านข้าง หรือความต้องการรูปร่างคัพที่แตกต่างกัน

ตัวเลือกการติดตั้งในร้าน

  • ร้านขายชุดชั้นในเฉพาะทาง (เช่น Journelle, Soma, Bravissimo) — มีข้อต่อที่ละเอียดที่สุด โดยเฉพาะสำหรับคัพ D
  • ห้างสรรพสินค้า (เช่น Nordstrom, Macy's) — ส่วนใหญ่ได้ฝึกอบรมพนักงานลองชุดในแผนกชุดชั้นในแล้ว
  • ความลับของวิคตอเรีย — มีจำหน่ายกันอย่างแพร่หลาย แม้ว่าช่างประกอบจะทำงานในช่วงขนาดที่แคบกว่า (32เอ–40DDD)

การติดตั้งเสมือนจริงและที่บ้าน

  • มีหลายยี่ห้อที่นำเสนอในขณะนี้ การนัดหมายเสมือน ผ่านวิดีโอคอล
  • เครื่องคำนวณขนาดชุดชั้นในออนไลน์และแบบทดสอบขนาดเฉพาะแบรนด์เป็นทางเลือกที่สะดวก
  • ชุมชน r/ABraThatFits บน Reddit นำเสนอวิธีการวัดผลด้วยตนเองโดยละเอียดและคำแนะนำในการตรวจวัดโดยผู้ทรงคุณวุฒิ

แนะนำให้ทำการติดตั้งทุกครั้ง 12–18 เดือน หรือหลังจากการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ การตั้งครรภ์ หรือการผ่าตัด เนื่องจากขนาดเสื้อชั้นในสามารถเปลี่ยนไปตามการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย

คู่มือการเลือกขนาดเสื้อชั้นใน: สัญญาณบ่งบอกว่าเสื้อชั้นในของคุณไม่พอดีตัว

แม้จะมีการวัดที่ถูกต้อง เสื้อชั้นในบางตัวก็ไม่พอดีกัน นี่คือสัญญาณที่บอกได้มากที่สุด:

สัญญาณว่าสายของคุณแน่นหรือหลวมเกินไป

  • แน่นเกินไป: มีรอยแดงหรือรอยเว้าใต้หน้าอก หายใจลำบาก
  • หลวมเกินไป: สายคาดจะพาดพิงหลังของคุณตลอดทั้งวัน
  • ขนาดพอดี: คุณควรจะเลื่อนได้ สองนิ้ว ได้อย่างสบายใต้สายรัดซึ่งวางในแนวนอนพาดหลังของคุณ

สัญญาณว่าถ้วยของคุณเล็กหรือใหญ่เกินไป

  • น้อยเกินไป: หกรั่วไหลด้านบนหรือด้านข้าง; โครงลวดทะลุเข้าไปในเนื้อเยื่อเต้านม
  • ใหญ่เกินไป: ผ้าช่องว่างหรือรอยย่นในถ้วย; ถ้วยไม่ราบกับหน้าอก
  • ขนาดพอดี: เนื้อเยื่อเต้านมวางอยู่ในถ้วยจนเต็มโดยไม่มีน้ำล้น โครงลวด (ถ้ามี) วางราบกับชายโครง

หากวงดนตรีถูกต้องแต่ถ้วยรู้สึกหลุด ให้ลอง ขนาดน้องสาว : ขึ้นหนึ่งถ้วยและลงหนึ่งแบนด์ (เช่น จาก 34ซ ถึง 32D) หรือกลับกัน ปริมาตรของคัพยังคงเท่าเดิม แต่ความพอดีอาจให้ความรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ตารางแปลงขนาดชุดชั้นในแบบสากล

ระบบการวัดขนาดเสื้อชั้นในแตกต่างกันไปในแต่ละประเทศ หากคุณกำลังช้อปปิ้งจากแบรนด์ในยุโรป สหราชอาณาจักร หรือออสเตรเลีย ให้ใช้คู่มือการแปลงนี้เพื่อค้นหาขนาดที่เท่ากันของคุณ:

สหรัฐอเมริกา / แคนาดา สหราชอาณาจักร สหภาพยุโรป (ฝรั่งเศส/สเปน) กustralia อิตาลี
32เอ 32เอ 70เอ 10เอ 1เอ
34B 34B 75B 12B 2B
34ซ 34ซ 75C 12ซ 2C
36D 36D 80D 14วัน 3 มิติ
38DD 38DD 85E 16ดีดี 4E
ตัวอย่างการแปลงขนาดชุดชั้นในแบบสากลทั่วทั้งระบบการวัดขนาดของสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร สหภาพยุโรป ออสเตรเลีย และอิตาลี

โปรดทราบว่า ตัวอักษรถ้วยไม่ได้แปลงโดยตรง ระหว่างทุกระบบ ตัวอย่างเช่น US DD เท่ากับ UK DD แต่เท่ากับ EU E โปรดตรวจสอบแผนภูมิการแปลงขนาดเฉพาะของผู้ค้าปลีกเสมอเมื่อสั่งซื้อจากต่างประเทศ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับขนาดเสื้อชั้นใน

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันใส่เสื้อชั้นในไซส์อะไรโดยไม่ต้องวัดขนาด?

แม้ว่าการวัดขนาดจะเป็นวิธีการที่เชื่อถือได้มากที่สุด แต่คุณสามารถประมาณได้โดยดูจากสัญญาณความพอดีจากเสื้อชั้นในที่คุณใส่อยู่ในปัจจุบัน ถ้าสายขึ้นแสดงว่าหลวมเกินไป หากถ้วยมีช่องว่างหรือมีรอยยับ แสดงว่าถ้วยใหญ่เกินไป คำแนะนำเหล่านี้แนะนำว่าจำเป็นต้องปรับขนาด แต่ไม่สามารถแทนที่การวัดจริงได้

ขนาดเสื้อชั้นในของฉันสามารถเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปได้หรือไม่?

ใช่. ขนาดเสื้อชั้นในสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากความผันผวนของน้ำหนัก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การตั้งครรภ์ ให้นมบุตร วัยหมดประจำเดือน หรือแม้แต่เพียงอายุที่มากขึ้น แนะนำให้วัดใหม่ทุกๆ 12-18 เดือน หรือเมื่อใดก็ตามที่เสื้อชั้นในปัจจุบันของคุณเริ่มพอดีแตกต่างออกไป

ขนาดน้องสาวในการใส่เสื้อชั้นในคือเท่าไร?

ขนาดเสื้อชั้นในสำหรับน้องสาวคือขนาดเสื้อชั้นในที่มีปริมาตรคัพเท่ากันแต่มีสายรัดและตัวอักษรคัพต่างกัน ตัวอย่างเช่น 32D, 34C และ 36B เป็นขนาดน้องสาวกัน — ปริมาตรถ้วยจริงเท่ากัน หากเสื้อชั้นในขนาดปกติของคุณไม่พอดีพอดี การลองใส่เสื้อชั้นในขนาดน้องสาวก็สามารถแก้ปัญหาได้

เหตุใดฉันจึงเข้ากันได้ต่างกันไปในแบรนด์ต่างๆ

ขนาดของเสื้อชั้นในไม่ได้มาตรฐานสำหรับผู้ผลิต รูปร่างคัพ ความกว้างของลวด การวางสายรัด และการยืดของผ้า ล้วนแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ 34C จากแบรนด์หนึ่งอาจรู้สึกแตกต่างอย่างสิ้นเชิงจาก 34C ในอีกแบรนด์หนึ่ง ลองหรือตรวจสอบนโยบายการคืนสินค้าเสมอ เมื่อซื้อแบรนด์ใหม่

ฉันควรวัดขนาดโดยใส่เสื้อชั้นในหรือไม่?

สำหรับขนาดรอบลำตัว ให้วัดโดยไม่มีเสื้อชั้นในหรือเสื้อชั้นในที่ไม่มีเบาะและไม่มีซับในเพื่อการอ่านค่าที่แม่นยำที่สุด สำหรับขนาดหน้าอก การสวมเสื้อชั้นในไม่มีฟองน้ำช่วยให้เนื้อเยื่อเต้านมอยู่ในตำแหน่งที่เป็นกลาง ทำให้คุณวัดขนาดได้จริงมากกว่าการวัดโดยไม่ใช้อุปกรณ์ช่วยใดๆ

ความแตกต่างระหว่าง bralette และเสื้อชั้นในปกติคืออะไร?

บราเลตต์เป็นสไตล์ที่นุ่มนวลและไร้โครง โดยทั่วไปแล้วจะไม่มีคัพที่มีโครงสร้างหรือโครงที่แข็ง โดยปกติแล้วจะรองรับได้เล็กน้อยและมักมีขนาด XS–XL แทนที่จะใช้การวัดด้วยแถบตัวเลขและถ้วย เสื้อชั้นในแบบธรรมดา (มีโครง) ใช้ขนาดตัวเลข ตัวเลือกโครงโครง และคัพแบบขึ้นรูปหรือรูปทรงเพื่อให้ยกกระชับและเข้ารูปมากขึ้น

เสื้อชั้นในลาย้เหนียวไม้ไผ่ดีหรือไม่?

เสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าวิสโคสไม้ไผ่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในการสวมใส่ในชีวิตประจำวัน ลาย้เหนียวไม้ไผ่ เป็นเส้นใยที่ผลิตขึ้นโดยผ่านกระบวนการทางเคมีที่เปลี่ยนเซลลูโลสจากไม้ไผ่ให้เป็นสิ่งทอที่นุ่มและระบายอากาศได้ ขึ้นชื่อในด้านสัมผัสนุ่มลื่น คุณสมบัติดูดซับความชื้น และคุณสมบัติควบคุมอุณหภูมิ ทำให้เป็นตัวเลือกที่สะดวกสบายสำหรับเสื้อชั้นในแบบบราเลตต์และเสื้อชั้นในที่ใช้ในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผู้ที่กำลังมองหาทางเลือกผ้าที่นุ่มและเบากว่าแทนผ้าฝ้ายทั่วไปหรือผ้าผสมใยสังเคราะห์