วิธีวัดขนาดเสื้อชั้นในและขนาดคัพ？

ค้นหาสิ่งที่ถูกต้องของคุณ ชุดชั้นใน ขนาดเริ่มต้นด้วยการวัดสองแบบ: ของคุณ ขนาดรอบลำตัว (รอบใต้อก) และของคุณ ขนาดหน้าอก (ส่วนที่เต็มที่สุดของหน้าอก) . ความแตกต่างระหว่างตัวเลขทั้งสองนี้จะกำหนดขนาดคัพของคุณ ผู้หญิงส่วนใหญ่ใส่ผิดขนาด – การศึกษาแนะนำ ผู้หญิงมากถึง 80% ใส่เสื้อชั้นในที่ไม่พอดีตัว — การวัดตัวเองอย่างแม่นยำเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสบายและการรองรับ

คำตอบสั้นๆ คือ วัดหน้าอกเป็นนิ้ว ปัดเศษให้เป็นเลขคู่ที่ใกล้ที่สุดสำหรับขนาดรอบลำตัว จากนั้นวัดหน้าอก ลบแถบออกจากหน้าอก — แต่ละนิ้วที่ต่างกันจะเท่ากับหนึ่งขนาดคัพ (1" = ก, 2" = บี, 3" = ค, 4" = ดี และอื่นๆ)

สิ่งที่คุณต้องการก่อนวัดผล

การวัดที่แม่นยำต้องใช้อุปกรณ์เพียงเล็กน้อยและมีสภาวะที่เหมาะสม รวบรวมสิ่งต่อไปนี้ก่อนที่คุณจะเริ่ม:

• เทปวัดแบบนุ่มและยืดหยุ่นได้ (ไม่ใช่ไม้บรรทัดแบบแข็ง)
• เสื้อชั้นในที่พอดีตัว ไม่มีบุนวม หรือไม่มีเสื้อชั้นในเลย
• กระจกหรือเพื่อนเพื่อช่วยรักษาระดับเทป
• ปากกาและกระดาษสำหรับบันทึกการวัดของคุณ

ยืนตัวตรงโดยวางแขนที่ผ่อนคลายไว้ข้างลำตัว อย่ากลั้นหายใจหรือดันหน้าอกออก ท่าทางที่เป็นธรรมชาติจะให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด

วิธีการวัดขนาดรอบลำตัว (ใต้อก)

พันสายวัดรอบลำตัวตรงใต้หน้าอกตรงบริเวณที่สายวัดอยู่ เก็บเทปไว้ สบายแต่ไม่แน่น และตรวจสอบให้แน่ใจว่าขนานกับพื้นตลอดทาง

กฎการปัดเศษสำหรับขนาดสาย

• ถ้าการวัดของคุณเป็นแบบ เลขคู่ (เช่น 32") นั่นคือขนาดรอบลำตัวของคุณ
• ถ้าการวัดของคุณเป็นแบบ เลขคี่ (เช่น 31") ปัดเศษขึ้นให้เป็นเลขคู่ที่ใกล้ที่สุด (32")
• บางยี่ห้อเพิ่มขนาดรอบใต้อกอีก 4-5 นิ้ว ซึ่งเป็นวิธีที่เก่ากว่า แบรนด์สมัยใหม่ส่วนใหญ่ใช้วิธีการวัดผลโดยตรงตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

ตัวอย่าง: รอบอก = 29.5" → รอบถึง 30" → ขนาดรอบลำตัวคือ 30

วิธีวัดขนาดหน้าอกของคุณ (โอเวอร์เบิร์ส)

พันเทปรอบส่วนที่เต็มที่สุดของหน้าอก — โดยทั่วไปจะพาดผ่านหัวนม ให้เทปขนานกับพื้นและ หลีกเลี่ยงการดึงแน่นเกินไป ; มันควรจะสบายแต่ไม่อึดอัด หายใจเข้าตามธรรมชาติและบันทึกการวัด

หากคุณอยู่ระหว่างการวัด (เช่น 36.5") ให้ปัดเศษขึ้นเป็นจำนวนเต็มถัดไป (37")

ตัวอย่าง: ขนาดรอบอก = 37" โดยวัดรอบเอว 34" → ส่วนต่าง = 3" → ขนาดคัพ = C → ขนาดสุดท้าย: 34ซ

วิธีการคำนวณขนาดคัพจากส่วนต่าง

ลบขนาดรอบลำตัวออกจากการวัดหน้าอก ตัวเลขที่ได้จะจับคู่กับขนาดคัพโดยตรง สูตรนี้สอดคล้องกับระบบการวัดขนาดส่วนใหญ่ของสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักร:

ตารางขนาดเสื้อชั้นใน: การแปลงสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร สหภาพยุโรป และออสเตรเลีย

ระบบการวัดขนาดแตกต่างกันในระดับสากล 34B ในสหรัฐอเมริกาไม่ใช่ป้ายเดียวกันกับ 34B ในยุโรป ใช้แผนภูมิด้านล่างเมื่อช้อปปิ้งแบรนด์ต่างประเทศ:

หมายเหตุ: ขนาดรอบลำตัวของ EU คำนวณโดยการบวก 15 เข้ากับขนาดรอบลำตัวของ US/UK ในหน่วยเซนติเมตร (เช่น รอบอกใต้อก 34" เท่ากับ 86 ซม. ซึ่งมีป้ายกำกับเป็น 75 ในการวัดขนาดแบบ EU ดังนั้น โปรดตรวจสอบแผนภูมิการแปลงเฉพาะของแต่ละแบรนด์เสมอ)

ทำความเข้าใจขนาดพี่สาวน้องสาว

ขนาดไซส์น้องสาวใช้ปริมาณคัพเท่ากันแต่ใช้ขนาดรอบลำตัวต่างกัน วิธีนี้จะมีประโยชน์เมื่อเสื้อชั้นในพอดีกับคัพแต่ไม่พอดีกับสายรัด เลื่อนขึ้นหนึ่งขนาดและเลื่อนตัวอักษรคัพลงหนึ่งขนาด หรือเลื่อนลงหนึ่งขนาดสายและเลื่อนขึ้นหนึ่งตัวอักษรคัพ

ตัวอย่างเช่น หาก 34C ใส่ในถ้วยได้แต่สายนาฬิการู้สึกกระชับเกินไป ให้ลองใช้ 36B — ปริมาตรของถ้วยเท่ากัน

สัญญาณว่าขนาดเสื้อชั้นในของคุณไม่ถูกต้อง

แม้ว่าจะมีการวัดอยู่ในมือ แต่ก็ช่วยให้รู้ว่าในทางปฏิบัติแล้วความพอดีที่ไม่ดีนั้นเป็นอย่างไร สัญญาณทั่วไปที่คุณใส่ผิดขนาด ได้แก่:

วงดนตรีแน่นเกินไปหรือหลวมเกินไป

• แน่นเกินไป: วงดนตรีเจาะเข้าไปในหลังของคุณ ทิ้งรอยสีแดงไว้ คุณพยายามเลื่อนนิ้วไปข้างใต้
• หลวมเกินไป: วงดนตรีด้านหลังขี่ขึ้น มันไม่อยู่ในแนวนอนพาดหลังของคุณ

ปัญหาถ้วย

• เล็กเกินไป: เนื้อเยื่อเต้านมไหลออกมาด้านบนหรือด้านข้างของคัพ (เอฟเฟกต์ "นมคู่") โครงโครงโครงวางอยู่บนเนื้อเยื่อเต้านมแทนที่จะเป็นผนังหน้าอก
• ใหญ่เกินไป: ผ้าถ้วยมีรอยย่นหรือช่องว่าง ขวิดตรงกลาง (ส่วนที่อยู่ระหว่างถ้วย) จะไม่ราบกับกระดูกสันอก

ปัญหาเกี่ยวกับสายรัด

• สายรัดที่หลุดออกจากไหล่ตลอดเวลามักส่งสัญญาณว่าสายรัดมีขนาดใหญ่เกินไป (สายรัดควรให้การรองรับได้ 80% ไม่ใช่สายรัด)
• สายรัดที่เจาะเข้าไปในไหล่ของคุณอย่างเจ็บปวดบ่งบอกว่าสายหลวมเกินไปและสายรัดกำลังชดเชย

ข้อควรพิจารณาพิเศษ: เมื่อการวัดยุ่งยาก

สูตรการวัดมาตรฐานใช้ได้ผลดีกับรูปร่างส่วนใหญ่ แต่มีบางสถานการณ์ที่ต้องปรับเปลี่ยน:

หน้าอกไม่สมมาตร

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความไม่สมมาตรในระดับหนึ่ง โดยเต้านมข้างหนึ่งอาจมีขนาดใหญ่ถึงขนาดเต็มคัพมากกว่าอีกข้างหนึ่ง พอดีกับด้านที่ใหญ่กว่าเสมอ และใช้แผ่นที่ถอดออกได้หรือโฟมแทรกเพื่อกรอกถ้วยขนาดเล็ก

ระหว่างตั้งครรภ์และการพยาบาล

ปริมาตรเต้านมสามารถเพิ่มขึ้นได้ ขนาดหนึ่งถึงสามถ้วย ระหว่างตั้งครรภ์และการพยาบาล วัดขนาดใหม่ทุกๆ ไตรมาสและลงทุนในเสื้อชั้นในให้นมโดยเฉพาะ แทนที่จะพยายามเพิ่มขนาดในเสื้อชั้นในปกติ

เนื้อเยื่ออ่อนหรือไม่สม่ำเสมอ

สำหรับผู้หญิงที่มีเนื้อเยื่ออ่อนมากหรือห้อยลงมา ให้วัดทั้งขณะยืนตัวตรงและเอนไปข้างหน้าที่ 90 องศา การหาค่าเฉลี่ยของทั้งสองอย่างจะทำให้ได้ขนาดคัพที่แม่นยำยิ่งขึ้น โดยเฉพาะสำหรับแบบคลุมทั้งตัวหรือแบบบัลโคเนตต์

คุณควรวัดซ้ำบ่อยแค่ไหน?

ขนาดเสื้อชั้นในของคุณไม่คงที่ตลอดชีวิต วัดใหม่ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• หลังจากที่น้ำหนักเปลี่ยนแปลงของ 10 ปอนด์ (ประมาณ 4.5 กก.) หรือมากกว่า
• หลังการตั้งครรภ์และหย่านม
• หลังจากเริ่มหรือหยุดการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมนหรือการรักษาด้วยฮอร์โมน
• หากเสื้อชั้นในที่เคยใส่ได้พอดีตอนนี้รู้สึกไม่สบายตัว
• ทุกๆ 12 เดือน เป็นการเช็คอินโดยทั่วไป เนื่องจากองค์ประกอบของร่างกายจะค่อยๆ เปลี่ยนไปเมื่อเวลาผ่านไป

โปรดทราบว่าขนาดจะแตกต่างกันไปตามแบรนด์ 34C ในฉลากหนึ่งอาจพอดีกับ 34B หรือ 34D ในอีกป้ายหนึ่ง ลองสวมทุกครั้งก่อนซื้อเมื่อเป็นไปได้ และใช้สัญญาณที่พอดีด้านบน — ไม่ใช่แค่ฉลาก — เพื่อยืนยันขนาดที่ถูกต้อง